Da li si znao da ljudski mozak, iako čini samo oko 2 odsto tjelesne mase, troši čak oko 20 odsto ukupne energije koju tijelo koristi?
To znači da dok samo sjediš i razmišljaš, tvoj mozak troši ogromnu količinu energije – skoro kao da treniraš!
Mozak nikada ne “miruje”. Čak i dok spavaš, on je aktivan – obrađuje informacije, sortira uspomene i “čisti” nepotrebne podatke.
Zato nije čudno što se ponekad osjećaš umorno iako nisi fizički radio – mentalni napor zna biti jednako iscrpljujući kao i fizički.