Dvadeset četvrti dan jula u svijetu se obilježava kao Međunarodni dan brige o sebi, posvećen značaju očuvanja fizičkog i mentalnog zdravlja kroz svakodnevne navike i odgovoran odnos prema sopstvenom blagostanju.
Međunarodni dan brige o sebi (International Self-Care Day) obilježava se 24. jula na inicijativu zdravstvenih organizacija i stručnjaka koji promovišu važnost prevencije bolesti i usvajanja zdravih životnih stilova. Datum 24/7 simbolizuje činjenicu da je briga o sebi važna 24 sata dnevno, sedam dana u sedmici.
Ovaj dan podstiče ljude da vode računa o pravilnoj ishrani, redovnoj fizičkoj aktivnosti, kvalitetnom snu, mentalnom zdravlju i preventivnim zdravstvenim pregledima. Takođe naglašava važnost upravljanja stresom, održavanja socijalnih kontakata i razvijanja zdravih navika koje doprinose kvalitetnijem životu.
Kroz edukativne kampanje i javne aktivnosti širom svijeta, Međunarodni dan brige o sebi podsjeća da male promjene u svakodnevnom životu mogu imati veliki uticaj na dugoročno zdravlje i dobrobit pojedinca.