Dvadesetogodišnji bodibilder iz Berana, Aleksa Đukić, postigao je izvanredne rezultate na prestižnim takmičenjima koja su krajem prošlog i sredinom ovog mjeseca održana u Crnoj Gori i Srbiji.
On je na najvećem bodibilding spektaklu na Jadranu – “Montenegro open-u 2022”, koji je organizovan po prvi put, u Baru, osvojio najsjajniju medalju.
Đukić je nastupio u kategoriji men’s physique, zajedno sa takmičarima iz Crne Gore, Albanije, Kosova i Rusija, od kojih su pojedini i nacionalni šampioni.
Montenegro open
“Takmičenje je bilo dobro organizovano i ima veliki potencijal da bude jedno od najboljih na našim prostorima. U veoma jakoj konkurenciji, uspio sam sezonu da otvorim na najbolji mogući način, osvajanjem zlatne medalje”, istakao je Đukić.
Na njegovom drugom ovosezonskom takmičenju, u konkurenciji jakih i iskusnih takmičara iz regiona, zauzeo je četvrto mjesto na “Jagodina open-u”,
Jagodina open
Nakon toga, na Ahilej open-u, u Beogradu, u veoma teškoj konkurenciji izborio je bronzanu medalju.
“Za ovu sezonu sam se intenzivno spremao duže od tri mjeseca, mada pripreme traju tokom čitave godine. Za ta tri mjeseca sprovodi se faza obaranja procenta masti, koja je izuzetno naporna i teška za podnijeti zbog intenzivne gladi i nervoze. Poenta je u tome da se unose obilne količine hrane, ali je zbog svakodnevnih kardio, težinskih i treninga poziranja, kao i rada sa klijentima, povećana potrošnja kalorija”, pojasnio je Đukić.
Aleksa je kazao da je zadovoljan postignutim rezultatima, s obzirom na poteškoće tokom priprema i da je na svim takmičenjima bio najmlađi u svojoj kategoriji.
“Dosta teške pripreme odradio sam u Beranama. Uspio sam zahvaljujući svom znanju i iskustvu da izguram ovu sezonu. Bodibilding je način života i zahtijeva stalnu posvećenost kako bi se došlo do uspjeha i pozitivnih rezultata”, istakao je Đukić, koji se ovim sportom bavi od 2017. godine, a prvi takmičarski nastup imao je 2019. godine.
Aleksa se uspješno bavi personalnim i online mentorstvom. Za svakog pojedinca kreira individualne planove treninga i ishrane. Drži korektivne treninge i konsultacije, namijenjene sportistima, naprednim rekreativcima, kao i ljudima koji su u procesu rehabalitacije i oporavka.
Izvor: Radio Andrijevica