Očekivane niske temperature (maksimalno 4°C) mogu uticati na osobe sa respiratornim problemima, kao i na starije osobe. Preporučuje se da se izbjegavaju duži boravci na otvorenom, posebno u jutarnjim satima kada su temperature najniže.
Meteorološki faktori:
- Oblačnost: Prepodne će biti oblačno, što može izazvati osećaj umora kod osoba koje su osetljive na promene vremena. Popodne se očekuje sunčano vreme, što može poboljšati raspoloženje i energiju.
- Vlažnost: Sa vlažnošću od 86%, može doći do osećaja hladnoće, pa se preporučuje nošenje slojevite odeće koja će zadržati toplotu.
Preporuke za zdravlje:
- Hidratacija: Iako je hladno, važno je ostati hidriran. Preporučuje se unos toplih napitaka, kao što su čaj ili čorbe.
- Fizička aktivnost: U popodnevnim satima, kada se očekuje sunčano vreme, preporučuje se lagana šetnja ili vežbe na otvorenom, uz adekvatnu zaštitu od hladnoće.
- Mentalno zdravlje: Sunčano vreme u popodnevnim satima može pozitivno uticati na raspoloženje, pa se preporučuje provoditi vreme napolju kada je to moguće.