U okviru programa ličnog razvoja koji sa zainteresovanim nastavnicima Gimnazije “Panto Mališić” od juna ove godine realizuje mr Sreten Lutovac, održana je peta radionica na temu “Upravljanje stresom”.
Pokazavši zainteresovanost i motivaciju za lični razvoj, nastavnici su, kao u prethodnim sesijama, imali priliku da se upoznaju sa teoretskim pojmovima i praktičnim rješenjima, ovoga puta vezanim za stresne situacije. Zašto doživljavamo stres, koji su njegovi fizički i emocionalni simptomi, kakve promjene u ponašanju izaziva te koje vrste stresa postoje – samo su neka od pitanja koja su pokrenula konstruktivnu diskusiju. Fokus je ovoga puta bio na stresu usljed nedostatka vremena, odnosno na tehnikama koje mogu pomoći da se ta vrsta stresa ublaži ili eliminiše.
Pokazalo se da je u brojnim situacijama vezanim za školski život moguće primijeniti prezentovane tehnike i vježbe, čime se ne unapređuju samo lične kompetencije već je to značajan preduslov za kvalitetan obrazovno-vaspitni proces. To je potvrdila i evaluacija na kraju radionice u kojoj su prisutni izrazili zadovoljstvo zbog mogućnosti da u školi napreduju i na ovaj način.