Djeca prirodno uče kroz kretanje. Vole da skakuću, trčkaraju, igraju se…
Ples je odlična aktivnost koja će djeci pomoći u razvoju stabilnosti i motorike. Pozitivno utiče na razvoj mišića, nervnog sistema, koordinacije, oko- ruka, oko-noga. Podstiče orijentaciju u prostoru i zadovoljavanje dječije potrebe za kretanjem. Ples će djecu naučiti kako treba pravilno skakati i održavati ravnotežu.
Ples ne samo da podstiče razvoj motorike kod djece već i podstiče ostale segmente razvoja: kognitivni, emocionalni, razvoj socijalizacije.
Djeca prate pokrete uz ritam, slušaju uputstva od odraslih koje korake treba uvježbati. Ujedno vježbaju pažnju, memoriju, uočavaju ali i slušaju i uče pravila. Na ovaj način se podstiče i želja za učenjem kod mališana što kasnije može rezultirati i boljim školskim učenjem. Samim odlaskom na ples, mališani će razviti radoznalost i želju za učenjem. Ispoljavaće kreativnost i maštovitost.
Djeca se kroz ovaj vid aktivnosti druže, razmjenjuju iskustva, drže za rukice, pljeskaju zajedno uz muziku prave različite pokrete, a ono što je najbitnije srećna su, ispoljavaju pozitivne emocije. Stvara se interakcija dijete-dijete i dijete-odrasli.
Ples povezuje umjetnost i fizičke aktivnosti, vaspitanje i obrazovanje, doprinosi učvršćivanju zdravlja, razvoja komunikacije kod djece.
Ne treba vršiti ni pritisak da se neki koraci moraju baš tako uvježbati, niti da moraju biti najbolji u plesu već ih treba pustiti da se dobro zabavljaju.
Djeca su rođeni igrači i važno je da u ovom modernom vremenu kada je sve više upotrebe mobilnih telefona, kompjutera, kroz ples kao jedan vid aktivnosti podsticati zdrave stilove života.