Pored toga što su vrlo ukusne, pomorandže jačaju naš organizam čineći ga otpornim na viruse i infekcije. Takođe, one smanjuju i nivo holesterola u krvi, normalizuju srčanu aktivnost, štite od kancera usne šupljine, jednjaka i crijeva, pomažu pri varenju i ubrzavaju ga, održavaju imunološki sistem na visokom nivou, aktiviraju žlijezde sa unutrašnjim lučenjem i jačaju krvne sudove.
Posebnu važnost kod pomorandži ima kalcijum koji se lako apsorbuje i našim zubima i kostima obezbjeđuje zdravlje i jačinu. Uporedo s tim, ovo ukusno voće izuzetno je rešenje i za izbeljivanje zuba. Ako priželjkujete bijele zube, dovoljno je da ih nekoliko puta pred spavanje istrljate unutrašnjim delom kore pomorandže. Rezultati su odmah vidljivi.
Pomorandža obiluje vitaminom C koji ima posebnu važnost za pušače, jer uništava nikotin. Stoga, ako pušite ili živite u zagađenom okruženju, svoju salatu, umesto suncokretovim ili maslinovim uljem, začinite sokom od pomorandže. Ovakva ukusna slatko-slana kombinacija istovremeno je i izuzetno zdrava za trudnice, jer obiluje folnom kiselinom neophodnom za razvoj i zdravlje fetusa.
Svakodnevno konzumiranje ovog voća predstavlja dobru zaštitu neurona u mozgu i kičmenoj moždini, dok antioksidansi u njemu smanjuju uticaj toksina koji se luče kada je organizam pod stresom. Na taj način smanjuje se mogućnost oštećenja na nervnim ćelijama, odnosno omogućava bezbrižno starenje, uz očuvanje bistrog uma.
A ukoliko se jedna pomorandža doda na pet uobičajenih redovnih obroka sa voćem i povrćem u toku dana, preporučenih od stručnjaka, smanjiće se i rizik od srčanog i moždanog udara za 19 odsto.
Konzumiranje po pola čaše soka pomorandže pre jela tri puta dnevno, u sedmodnevnom trajanju, oteraće respiratorne infekcije, tvrde zagovornici tradicionalnog načina lečenja. Protiv prehlade treba piti četiri čaše dnevno, sve dok se stanje ne poboljša.
Ako želite brzo da smršate, pijte ceđeni sok od pomorandže svakog dana, tri nedelje, uz doručak, ručak i večeru. Iako se porodila pre samo tri meseca, glumica Džesika Alba izgleda lepše nego ikada zahvaljujući blagodetima pomorandže. Redovnom upotrebom soka od pomorandže uspela je da skine naslage sa svojih bokova i stomaka.