Obična prehlada podrazumijeva infekciju i upalu sluznica u nosu i grlu. To je virusno oboljenje, pa nema svrhe koristiti antibiotike (koriste se kod bakterijskih infekcija). Simptomi kao što su crvenilo i bol u grlu mogu biti prvi znaci prehlade. Čaj žalfije može da se koristi za ispiranje grla, a takođe su djelotvorni i propolis, ehinacea, žalfija u vidu spreja ili septoleta (tablete za sisanje).
Bolni zglobovi, drhtavica, začepljenje nosnih puteva i sekret iz nosa, glavobolja su uobičajeni nastavak, ako organizam ne savlada virus u početku. Zato je korisno ojačati organizam preventivnim uzimanjem ehinacee šest do osam nedelja, da bi se imuni sistem stimulisao na stvaranje odbrambenih ćelija. Potom se pravi pauza, a po potrebi se može ponoviti.
Najčešći način prenosa je samoinokulacijom u nos ili oči posle kontakta sa zaraženom osobom.
Prehladu i grip izazivaju virusi
Kao vrsta, ljudi su se prilagodili na prehladu i zavise od nje, jer tako jačaju svoj imunitet za odbranu od drugih, mnogo ozbiljnijih bolesti.
Virusne infekcije prouzrokuju prehlade i grip za kojima mogu uslijediti bakterijski uzrokovane upale uha, sinusa i respiratornih organa.
Rhinovirus izaziva 80odsto infekcija gornjih disajnih puteva, ali uzročnici mogu biti i coronavirus, adenovirus, (para) influenza virus.
Bolno, crveno grlo, upala grla – propolis (kapi, sprej za grlo, pastile), čaj žalfije za ispiranje, sprejevi za grlo na bazi kombinacija propolisa i antiseptičnog ljekovitog bilja – žalfije, nane, eukaliptusa, matičnjaka.
Zapušen nos, sekret iz nosa – inhalacije (u vrelu vodu se kapne par kapi etarskog ulja eukaliptus, bor, kedar, timijan ili dr), propolis sprej za nos, rastvor morske vode.
Groznica, temperatura – čaj od zove, hajdučka trava, nana, kora vrbe (za temperaturu), čaj od šipka (za nadoknadu vitamina)
Protiv upala – bijeli luk, propolis.
Prirodni imunostimulatori – ehinacea, cink, propolis.