Školsko doba predstavlja period intenzivnog tjelesnog i psihičkog razvoja u kome dijete može biti izloženo različitim negativnim uticajima sredine, koje treba prepoznati i na vrijeme otkloniti kako bi se spriječili mogući poremećaji psihofizičkog razvoja, prenosi Radio Berane.
Jedna od stvari na koju treba obratiti pažnju je i težina školske torbe. Preteške školske torbe čest su uzrok bolova u leđima, grudima i vratu, kao i lošeg držanja koje može dovesti do različitih deformiteta kičme koji se javljaju u periodu najvećeg intenziteta rasta i razvoja kod dece.
Preporuka medicinskih stručnjaka, prije svega ortopeda i fizijatara, je da težina školske torbe sa školskim priborom i pratećom opremom treba da iznosi 5-10 odsto, do maksimalno 15 odsto tjelesne težine djeteta, iznad čega ona štetno djeluje na koštano-mišićni sistem i njegov razvoj.
Za dijete normalnog razvoja i uhranjenosti (u okviru granica standarda za dati uzrast) – prikladna težina školske torbe sa priborom je do 10 odsto tjelesne težine djeteta, što znači da dijete težine 22-25kg (prosječna težina djeteta pri polasku u prvi razred osnovne škole), ne bi trebalo da nosi školsku torbu težu od 2-2,5 kg.
Osim težine školske torbe, pažnju treba posvetiti i njenom obliku i veličini. Da bi se smanjilo opterećenje i bol u leđima, vrh torbe treba da se nalazi nekoliko centimetara ispod vrha lopatica a njen donji deo nekoliko centimetara iznad struka.