Zašto je dobro piti magnezijum
Magnezijum je mineral koji ima dosta namjena i može se koristiti za prevenciju i liječenja nekoliko različitih stanja. Kao mineral koji igra jako važnu ulogu u različitim funkcijama organizma jako…
Polovina odraslih pati od nedostatka magnezijuma
Česte glavobolje, grčevi u nogama, nesanica, samo su neki od primjera nedostatka magnezijuma u ljudskom organizmu, prenosi RTCG. Magnezijum je jedan od sedam najvažnijih makroelemenata neophodnih za normalno funksioniranje organizma.…
Značaj magnezijuma
U ishrani nikako ne treba ignorisati integralni hljeb, mahunasto i zeleno povrće, kao ni orahe. Ove namirnice predstavljaju riznicu magnezijuma, minerala neophodnog za optimalan rad organizma, naročito srca, mišića i…